・5:30 起床 自分を知る ＠マック ・11:00 新聞読んだり昼ごはん ・13;00 自分知る ・17:00 家族で写真撮影 ・18:00 夜ご飯 ・23:00 自分知る ・今日はジムオフの日！ ・自分を知る＝自己分析的な 感想など ・全身筋肉痛だったのでジブはオフにしました ・夜…