毎日やるリスト ✖️ 12時までコーヒーと水のみ チョコ食べた。。 ✖️ 昼夜のご飯はおかわりしない パン一切れ。。 ◯ お菓子、スイーツ、お酒は１日１つ ◯ お風呂の後ストレッチ ◯ spi1項目 時間みながらリスト ◯ 軽い筋トレ(腕立て ◯ 企業調べ 今日の感想 休み…

毎日やるリスト ◯ 12時までコーヒーと水のみ ✖️ 昼夜のご飯はおかわりしない ◯お菓子、スイーツ、お酒は１日１つ！ ◯ お風呂の後ストレッチ ◯ spi1項目 時間みながらリスト ◯ 軽い筋トレ 今日の感想 忙しかったため、1時間の休憩時間の時のみspiを勉強。同僚…

毎日やるリスト ◯ 12時までコーヒーと水のみ ◯ 昼夜のご飯はおかわりしない ✖️お菓子、スイーツ、お酒は１日１つ！ 疲れててビール×2、、、 ◯ お風呂の後ストレッチ ◯ spi1項目 時間みながらリスト ◯ 軽い筋トレ(腕立て、懸垂、スクワット) ◯ 企業調べ 学期…

毎日やるリスト ◯ 12時までコーヒーと水のみ ◯ 昼夜のご飯はおかわりしない(←僕にとっては超きついから！) ◯ お菓子、スイーツ、お酒は１日１つ！(付き合いがあるから１つは仕方ない！) ◯ お風呂の後ストレッチ ◯ spi1項目 時間みながらリスト ◯ 軽い筋トレ(…

お久しぶりです。メリークリスマスですね。 久々の投稿になってしまいました。 今回も日記+宣言的な感じで書きます。 の前に最近のことについてザッと言うと、スーパー怠惰な生活をしてました。 今現在、前からの予定だった知り合いのところでの泊まり込みの…

・5:30 起床 自分を知る ＠マック ・11:00 新聞読んだり昼ごはん ・13;00 自分知る ・17:00 家族で写真撮影 ・18:00 夜ご飯 ・23:00 自分知る ・今日はジムオフの日！ ・自分を知る＝自己分析的な 感想など ・全身筋肉痛だったのでジブはオフにしました ・夜…

時間ない日は日記的な感じで書いていきます！ ・5:30 起床 動画編集 ・7:00 新聞読んで学校へ ・移動 読書(エッセンシャル思考) ・1〜3限学校 ・ジム 胸トレ ・移動 英語(瞬間英作文5項)と読書(エッセンシャル思考) ・17:00帰宅 就活のこと考察、部屋の片付…

今日は日記的な感じで ・6:00起床 動画編集 ・7:00 新聞読んで学校へ ・移動 洋楽 ・1〜3限学校 ・ジム 脚トレ ・移動 英語(瞬間英作文5項)と本(エッセンシャル思考) ・17:00帰宅 部屋片付け ・18:00 友人と温泉 ・22:00 就寝(たぶん) 成長ポイント ・IFを無…

・時代の変化（ヴィジュアル化） テキスト⇨動画 背景にTwitterが動画のプラットフォーム化、僕たちもTwitterやってたのに気づいたらインスタが流行っていた。 ・動画の時代の背景にスマホの登場、それにより時間軸を意識する必要がある！ テレビ番組「情熱大…

就活なんてしねー。 って思ってたけど、考えが変わり、とりあえず、基礎編みたいなのに行ってきた。 今回のセミナーは業界分析についてだった。 あんなマインドだったけど、必ず何か得られるものがあるって思って行くと、良い情報が得られるんだから不思議な…

今回読んだ本の感想とか、実際にどう使えば良いのかとかを書いてみる。 【give&take 与える人こそ成功する時代】 「ギブ&テイク」とは、この世の中を形成する当たりまえの原理原則に思える。しかしこれからの時代、その“常識”が果たして通用するのかどうか―…

こんばんは。Akiraです。 今、お風呂から上がり、パソコンに向かっています。 今日はすごいゆったり書いていきます。多分１０分くらいで 最近は、鎌倉の方まで自転車でサイクリングをしながら、映像制作をしてきました。 その動画も完成したらアップします。…