12月30日(月)

毎日やるリスト

✖️ 12時までコーヒーと水のみ

チョコ食べた。。

✖️ 昼夜のご飯はおかわりしない

パン一切れ。。

◯ お菓子、スイーツ、お酒は１日１つ

◯ お風呂の後ストレッチ

◯ spi1項目

時間みながらリスト

◯ 軽い筋トレ(腕立て

◯ 企業調べ

今日の感想

休みがないのって大変なんですね。

身体とか寝れば全然平気って思ってたけど、調子は下がっていってる気がするんだよなあ。

同じ人と毎日ずーっと一緒にいるっていうのも大変なのかも。ひょっとしたら自分は自分の時間が大事な人なのかな